Diagnostiquez votre état oxydatif


1 . Dans quelle tranche d'âge vous situez-vous ?
- de 30 ans
de 30 à 45 ans
+ de 45 ans


2 . Par jour, combien de cigarettes fumez-vous ?
Aucune, vous ne fumez pas
1 à 5 cigarettes
+ de 5 cigarettes


3 . Par jour, en moyenne, combien consommez-vous
de verres de vin ou d'alcool ?
Aucun
1 à 2 verres
+ de 2 verres


4 . En général, vous êtes d'une nature plutôt :
Serein(e)
Angoissé(e)
Très stressé(e)


5 . Votre environnement quotidien, c'est plutôt :
La campagne
Petite/Moyenne agglomération
Une grande ville


6 . Globalement, votre alimentation, c'est plutôt :
Des légumes frais et crudités
Du poisson maigre, volaille ou viande blanche
Charcuterie, viande rouge, plats en sauce ou poissons gras


7 . Vous cuisez vos aliments principalement :
A la vapeur/en papillote - Sans matière grasse
Au beurre - A la margarine
A l'huile ou en grillade


8 . Pratiquez-vous une activité physique ?
De temps en temps
Jamais
Intensément


9 . En vacances ou en week-end, vous êtes
exposés au soleil généralement :
1 heure/jour
1 à 2 heures/jour
+ de 2 heures/jour



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